Volteiiiiii...

Oie gurias...

Tudo bem?
Entreguei ontem minha monografia ao orientador para ele corrigir, agora só preciso fazer umas adaptações e correções.... bom, pelo menos, tenho tempo para o blog! Obrigada pelo carinho de vocês na minha ausencia, viu!
Quem me acompanha no Twitter (@CatarineSturza), sabe o qto eu estava cansada com a TCC, não é Nádia?!

Então, vamos ao ESMALTE DA SEMANA, ok!
Essa semana passei o Leite de Coco, da Lápogee! Sabem, aqueles dias que vc está com vontade de usar branco, pois é, eu queria nas unhas, não sei porque! Algumas amigas até acharam estranho que eu não estava com as unhas coloridas! hehehe
Meu namorado qdo viu, falou: "Branco? Uai?"... Passou um tempo, "tá bonito amor"!
E olha que ele é sincero, hein!
Vamos as fotos:Eu gostei bastante do esmalte, é bem cremoso, passei duas demãos e ficou mto bom! Eu achei...
Quando eu enjoei, passei o Itapuã, da Max Beauty! Nem sei se ainda existe, venceu esse ano o esmalte!

Não se vocês gostam de branco, mas, eu estava afim de passar branco, então! Ah, entenderam...
Ah, eu não vou me casar e não fui numa passeata pela paz! hauauhauhauahua

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DOCINHOS DE NINHO

Meninas... esqueci de mostrar para vocês, mas ainda tá valendo, meu pai veio de Curitiba esses dias e me trouxe docinhos de ninho! Eu amo docinho de ninho.... olhem que fofos e deliciosos... hummmm... quero comer de novo!

Olhem um pintinho... hauhauauhauha

Olha essa em formato de abobora! (Era época de Halloween quando eu ganhei!)

Muitos criativos neh!

Bjinhus
Caty

Vegetarianismo

Olá meninas....

Muitas pessoas são vegetarianas há decadas, secúlos, como o Platão, filósofo grego, mas essa modinha está fazendo a cabeça do pessoal... mas, essa dieta saudavel, também pode trazer prejuizos a saude!
Os vegetarianos “verdadeiros” ou puros são também conhecidos como veganos ou vegetarianos estritos, excluem da dieta todos os tipos de carne (boi, peixe, frutos do mar, porco, frango e aves em geral), bem como alimentos derivados. É baseado fundamentalmente no consumo de alimentos de origem vegetal, com ou sem o consumo de laticinios e/ou ovos.

Tipos de dieta vegetariana
Ovolactovegetariana – não utiliza carne, mas aceita ovos e laticínios. Opção da maioria dos vegetarianos.
Lactovegetariana – consomem laticínios;
Ovovegetariana – não utiliza carne, leite nem laticínios, mas aceita ovos.

De onde vem o "vegetarianismo"?
O vegetarianismo tem sua origem na tradição filosófica indiana, que chega ao Ocidente na doutrina pitagórica, ligada a noção de pureza e contaminação, não correspondendo com a visão de respeito aos animais.

O vegetarianismo ético, que visa o respeito pela vida animal teve origem na Antiguidade, sendo que ao longo da História da humanidade, inúmeros autores têm vindo a criticar e questionar consumo de carne com base nesse aspecto, por exemplo Voltaire, Albert Einstein, Benjamin Franklin, Rousseau, o filósofoThomas Edison e até Van Gogh.

Beneficios
Dietas vegetarianas normalmente são ricas em carboidratos, fibras, magnésio, potássio, folato , antioxidantes (como vitaminas C e E) e fitoquímicos, além de apresentarem baixa ingestão de gordura saturada e colesterol, fornecendo diversos benefícios nutricionais.

Malefícios
Por outro lado, dietas vegetarianas podem apresentar menor ingestão de vitamina B12, vitamina D, cálcio, selênio, iodo, ferro, zinco e proteínas, o que pode causar efeitos negativos sobre o organismo.

Alguns famosos vegetarianos
Alanis Morissette
Avril Lavigne
Paul McCartney
Brad Pit
Victoria Beckham
Pamela Anderson
Penelope Cruz
Orlando Bloom

Cassia KissRodrigo Santoro
Rita Lee
Fernanda Lima
Daniele Suzuki
Casé Peçanha

Dieta e as mulheres
Segundo especialistas, a dieta vegetariana, para as mulheres, especialmente quando cereais integrais são utilizados, aumenta significativamente a quantidade de fitoestrogênios ingeridos, que têm um discreto efeito de “reposição hormonal”. Além disso, o maior consumo de frutas, verduras e cereais integrais traz benefícios com relação à prevenção de doenças crônico-degenerativas, assim como defesa contra os radicais livres, que aceleram o envelhecimento.

Se a mulher consumir uma alimentação vegetariana equilibrada, ela terá mais vitalidade, além de maiores possibilidades de atingir ou manter o peso ideal.
Os profissionais especializados em alimentação vegetariana sugerem às mulheres que se informem sobre o assunto, procurando além de livros na área, cursos e oficinas que ensinam a preparar os pratos vegetarianos. Afinal, para mudar os hábitos é preciso conhecer novas opções alimentares. É necessário, também, manter em dia o acompanhamento médico, com check-up regular.

É importante enfatizar que vegetarianismo não tem necessariamente a ver com direitos animais, e que alguém pode ser vegetariano por qualquer outra razão. Algumas delas são: de saúde, ecológicas, éticas, econômicas e religiosas.

Fontes: Wikipédia, O Estado RJ e Getty Images

Bjinhus
Caty